Leef met je eigen klok mee! Luisteren naar je biologische klok; de oplossing voor een snellere kans op promotie, betere sportprestaties en het (langer) tot stand houden van een relatie. Een super klein klokje is… Read More
Het is een tijdje geleden maar er gaan weer (gezonde) artikelen geblogd worden… 😉 Smoothiebowl Een krachtig en lekker ontbijtje lijkt mij een gepast onderwerp. Deze smoothiebowl heb ik mogen serveren aan de dames van een detox-yoga-reis die… Read More
Makreel is heerlijk, ik vind vis in het specifiek een prachtig product. Niet alleen omdat het zo gezond is maar ook zeker de smaak. Als ik visgerechten maak probeer ik deze vaak zo gekruid mogelijk te maken. Vaak… Read More
Weetje voor het weekend: tandenborstel of wc-borstel? Even een vies verhaal en ik hoop niet dat je nu al lezend aan het eten bent maar het blijkt uit onderzoek dat wanneer je een badkamer met toilet hebt… Read More
Veel water drinken voor de maaltijd zou de bewezen afvaltruc zijn…toch een kanttekening voor deze verdrinkactie. Afgelopen weken kwamen er weer behoorlijk wat koppen voorbij voor een nieuw afvaltrucje. Uit het betreffende onderzoek blijkt dat een halve liter… Read More
Weetje voor het weekend: Blijkbaar kunnen de mensen met mooie blauwe ogen het goedpraten dat ze stevig mogen drinken. Er is namelijk een verband gelegd tussen de genen die de afhankelijkheid van alcohol bepalen en enkele genen voor… Read More
Om dan ook maar in super food termen te praten, reken maar van Yes. Ik ga niet vervelen met een hele waslijst vitaminen, mineralen en aminozuren, maar een broccoli- bommetje vol zeg maar. Interessant weetje is een onderzoek… Read More
Volgens mij is dat altijd spannend je eerste blog schrijven. Nou ja niet het schrijven maar het daadwerkelijk posten. Wordt het wel gelezen? Zit er überhaupt iemand te wachten op weer een meisje (…zo blijf ik… Read More
